本网讯 为继续发扬我院“传、帮、带”优良传统，进一步加强我院学风建设，营造积极向上的学习氛围，切实提高低年级学生的学习效率。3月7日，我院于F4栋“一站式”社区培铸书院进行以“如何高质量度过大学四年”为主题的师哥师姐说活动，我院2023级研究生刘青、朱诗诗做经验交流，部分学生代表参加。

活动主要内容分为“脆皮大学生”和“如何高质量度过大学四年”两部分。首先，刘青以“脆皮大学生”为切入点，从相关社会现象、形成原因及解决方法三个方面逐步引导大家重视身体健康，为高质量度过大学四年打好基础。朱诗诗以每一学年为时间节点，系统地介绍了如何高质量把握大学四年，她表示，一是大学四年中的每一天都应当充分利用，不能松懈，前期要做好整体规划，有侧重性地培养自身能力；二是积极参加科研竞赛，不断丰富自身技能，在竞赛中锻炼团队协作能力和人际交往能力；三是利用假期积极参加实践实习，积累社会经验，将课堂知识运用到实际工作中，将理论与实际相结合。

互动环节，大家积极提问，高年级同学热心回答，交流现场气氛热烈。同学们充分认识到身体健康的重要性，对未来有了“提前意识”和“规划意识”。

师哥师姐说是高低年级交流活动的延续，是搭建起低年级同学与高年级同学交流讨论的桥梁，是我院高低年级的凝聚力的体现。希望大家在浓厚的相互学习、相互帮助的氛围中稳步前进，新学期播种新希望，以更好的精神面貌迎接新挑战！

（文/图 洪洋）