五月的校园，荷叶初展，绿树成荫，水光潋滟。学院缓缓铺开了一幅青年学生成长支持的生动画卷，系统构建了从识别到疗愈的工作体系。学院立足青年学生的成长需求，融专业引领、朋辈支持、艺术疗愈、运动疏压、棋道养心于一体，让心理健康教育不再是冰冷的概念，而成为每一位学子可感、可触、可依的温暖存在。

在专业指导中有效识别潜在的成长困扰

5月25日，我院在红旗校区图书馆报告厅举办“大学生心理危机的识别、应对与科学自救”主题讲座，赣州市人民医院精神心理科主任黄金荣担任主讲，200余名师生到场聆听。讲座上，黄金荣澄清了“心理危机不等于心理疾病”这一关键认知，帮助同学们破除污名化偏见；从情绪、行为、生理三个维度系统讲授危机信号的识别方法，重点介绍了危机严重程度的评估框架、基于认知重构的消极思维干预策略、自助技术，以及学校、社会、医疗三级专业资源网络。讲座引导了青年学生在应对危机时主动转变思维，学会科学自救与互助。

在“解忧荟”朋辈互助中获取情感支持

“解忧荟”作为学院朋辈心理互助的特色品牌，面向全院班级定期开展主题素质拓展活动，本学期已累计开展31期。先后开展了“一起瞎闹 感情升温”“周末松一松 烦恼空一空”等系列主题活动。同学们在“快乐站起来”中体会了协作的力量，“默契接棍赛”与“轨道运球大作战”考验了团队配合与耐心，“沙包接力赛”则让欢声笑语洒满操场。大家在游戏中卸下防备，在合作中靠近彼此，在轻松的氛围里交换烦恼与安慰，也让班级变得更加温暖、有凝聚力。

在传统文化浸润中实现自我心灵疗愈

学院先后举办了漆扇制作、扎染及标本书签等非遗手作活动。同学们将彩漆滴入清水，看色彩自然晕开，再将素白扇面沉、转、提、起，每一次出手都是与不确定性的温柔和解。扎染现场，当布料缓缓展开的那一刻，惊喜与自我接纳同时涌现。大家觉察自己的情绪变化，分享制作感受；也有同学将作品带回宿舍，成为日常的温暖陪伴。传统文化不再是遥远的展品，而是成为了青年自我疗愈的日常工具，帮助他们在快节奏中重获内心秩序。

在星光夜跑有氧运动中释放青春能量

学院常态化开展星光夜跑活动，以班级为单位每周固定时段进行，荧光手环点亮夜色，音乐伴随脚步律动，学院领导、辅导员、班主任纷纷加入，与同学们并肩奔跑。夜幕低垂，田径场上各班同学集结成方阵，没有配速要求，没有竞赛压力，大家按照自己舒适的节奏前行，却又始终彼此陪伴。师生同跑，不仅拉近了彼此的距离，也让体育锻炼与心理调节深度融合，帮助青年在规律运动中焕发青春活力。

在棋类赛事策略博弈中完成认知重构

学院持续举办“以棋会友 弈动青春”棋类积分赛，涵盖象棋、围棋、五子棋，采用循环赛加复盘交流的形式开展。棋盘之上，同学们凝神落子，于进退取舍间放慢内心的节奏；下棋时大脑像被按下了清空键，烦恼暂时退场；输了棋反而学会跟自己和解，不再害怕犯错。青年在静默对坐中沉淀情绪，在输赢起伏中练习豁达。

学院以学校“六位一体”心理健康教育工作体系为依托，持续加强学院教师、班级心理委员、宿舍心理联络员等队伍的专业培训，织就了一张“及时发现、温暖陪伴、科学转介”的联动心理支持网络。从专题讲座的知识传授，到“解忧荟”的情感连接，从传统手作的具身疗愈，到星光夜跑的情绪释放，再到棋类博弈的认知重构，青年学生在体验中茁壮成长。未来，学院将继续以润物无声的方式，将心理健康教育融入第二课堂、融进生活场景、融到学生最需要的地方，助力每一位经管学子健康成长。

（文/张海燕  图/学院网络摄影部）