本网讯 为帮助学生疏导学业与生活压力，掌握科学情绪管理方法，10月24日，我院在红旗校区经管楼205教室举办“心栖方寸间——压力释放创意工坊”主题活动。活动由会计学251班胡文婷同学主持。

活动伊始，胡文婷结合PPT介绍了本次工坊的初衷与流程，并巧妙以“手机后台程序过载”为喻，生动揭示了当代大学生普遍面临的压力来源，引发在场同学深入思考。

在互动环节中，同学们积极参与，现场氛围热烈。“情绪雕塑家”游戏中，大家借助粘土将抽象的压力感受具象化为立体作品，在“创作—猜测”的过程中收获理解与共鸣；随后的“集体涂鸦”活动中，参与者以手为笔、共绘“成长之树”，并在协作中分享近期压力体验与实用解压方法，建立起彼此支持的情感联结。

活动尾声，胡文婷带领全体回顾内容、梳理减压技巧，鼓励大家在日常学习与生活中主动觉察情绪、善用支持资源，以更加从容的心态面对挑战。

本次活动以创意形式有效缓解了学生的心理压力，也为大家提供了可操作的情绪调节策略。未来，我院“解忧荟”系列将持续关注学生心理成长与现实难题，通过多元化活动设计，助力学生养成积极心态与健康习惯，为实现全面、可持续发展赋能。

（文/苏煜婷 图/张美瞳 李梓歆）